Edzésleírás
A Népligetben futottam ma belendülősen, a futás végén dombozással.
Nem esett jól a futás. Szédültem, nem éreztem, hogy haladnék, pedig tudtam hogy nem vagyok olyan lassú.
A dombozásnál a combjaimat éreztem rendesen!
Nem volt jó!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 14 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 168 | 150 |