Skam bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
23 kmTempó
01:57 p/km (30.67 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bár jó volt már megint tekerni, azért a kihagyás miatt nehezen ment az eleje. Alacsony pulzussal, végig 5. fokozaton.
(Rec.: 3,9)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 23 | 01:57 | 30.67 | 0 | 0 | 0 | 132 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Skam 5082 napja
8 fokozat van. Nem te mondtad, hogy nem egymáshoz kell hasonlítani ezeket az értékeket? Látom, nem hagy nyugodni a versenyszellem... :)
A zsírégető pulzusnak 114 és 130 közöttinek kellene lennie. Most már csak az a kérdés, hogy jól mér-e az eszköz, mert egyszer próbáltam a legősibb, manuális módszerrel mérni, úgy sokkal több jött ki, mint amit a gép mutatott.
lelkiismeret 5082 napja
És mennyi nálad az a zsírégető pulzus?
Amatőr 5082 napja
Hány fokozat van a gépeden?
Mert nem hagy nyugodni, hogy te az 5.-ben lazán pörgetsz 30-as tempót zsírégető pulzuson, én meg az 5 vonalkánál izomból (vagy annak helyéből) nem tudom 20 km/órán tartani... :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 5081 napja
8 fokozatból az ötöst sztem nem lehet zsírégető módon tolni.
Próbáld ki futóórával-mellkasövvel a pulzusmérést: Nálam kb 15-tel kevesebb a bringa adata, mint a futásos szerkóé.
Egyértelmű, hogy helycserés bringatámadással egyeztetünk majd és próbáljuk ki az 5-ös fokozatot! :)