Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:41Távolság
10.4 kmTempó
06:30 p/km (9.22 km/h)Edzésleírás
Ki a Margitszigetre. Nem volt könnyű elindulni, Ircsike éjjel úgy gondolta, nem álmos, és hajnal 1-től 4-ig kukorékolt, meg játszani kellett vele :-) Így a két részletben 5 óra elvás eléggé odavágta a hétvége első napját mindkettőnknek :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:06 | 2.7 | 06:42 | 8.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:16 | 2.5 | 06:30 | 9.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:36 | 2.5 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:43 | 2.7 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Szab 5047 napja
a pohár hideg sörért megéri futni :)
atom 5047 napja
Ma éjszaka ennyi mozgás után biztosan jól alszik majd... lány s anya :)! Egészségetekre!
yoyo 5047 napja
Ircsike :))
Ügyes voltál cillagom ,és egészségedre a futást meg ami utána volt az is ;)
pleko 5047 napja
Egészségedre! Hál istenek a mi kis Zsanikánk jó alvó volt...Ha fel is ébredt, egy kis cucli, büfi és aludt is tovább...kellemes hétvégét!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ganki 5044 napja
Nagyon szép hónapot rittyentették össze! Ügyes vagy.