Edzésleírás
aztán hazafutottam.. majd megcsináltam a szemét kajámat:
magyarázat:
zöldséges rizs; proteines,zabpelyhes palacsinta, jégkásás proteines turmix, narancs, desszertnek: Multi-Pro multivitamin pack:
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=6891
Magnesium 500
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=4873
Joint Care
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=4872
büffiiiii.. bocsika:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:38 | 15 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Te, pecsenye, azt hiszem, én inkább csak a távjaidat irigylem, okés? :-D
'jut eszembe: ma még nem ettem, csak reggel. :-O
Ezekböl csak a zöldséges rizs hozott izgalomba. Bár szerény véleményem szerint egy nagy adag csülök pékné módra sokkal egészségesebb.:))
Aki oda fut, annak ide is kell!! Az a kaja azért nem semmi!! Egészségedre!!
Hamarosan csupa kapszula lesz a tányéron: egy kapszula pöri+egy kapszula rizs tablettás csemegeuborkával, a tablettás borról ne is beszéljünk...DDD Egészségedre!
jó az anyag! Egészségedre!!!!!!!!!!!
Tudsz élni !!!! :)))
Ezek olyanok, mint a csokító: ronda, de finom:)))))))) Hát akkó' ezt is egészségedre!
Pecsenye, ha igaz az, hogy az vagy amit megeszel, akkor ez nem is lehet olyan nagyon szemét :))
Vagy titokban ennél is nagyobb adag pecsenyét tömsz magadba? :)))
Egészségedre a szmájlikás palacsintát :) Meg a többi nyalánkságot pecsenyém :P..
Ja és a képi megjelenités, összhatás mint kullináris élvezet... :)
Gratula a futihoz és a guszta kajához!A palacsinta töltelék az ütős!
balu: h mit kapsz te Edittől...:D:D:D:D jessza.. őszinte részvétem:D:D:D
na jó...: a körömpürkült meg a sült oldalas már nem fért a tálcára:D:D
akartam írni az előbbi mutatványodhoz, és mivan, ottalszol?:) grategészség, jó étvágyat, holnapra jó utat.
gyomor- és toroknyűgjeim miatt sajna kimaradok, palacsintaleszállítást sem tudok vállalni, febr. végére megpróbálom:)
Hát úgy látom Te már az étkezésben is profi vagy! Én sültkolbászt és hurkát nyomtam ma..Szerintem az sem rosz...
Bozót 4992 napja
Az én palacsintám is ilyen volt, csak M&Ms cukorkák voltak benne :))))))