tsoma 20.2 km Futás 2011-01-29-n 10:45-kor

tsoma futás

2011.01.29 Szombat, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:07

Távolság

20.2 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Amint kiléptem a lépcsőházból, a futópartnerem már várt: ragyogó verőfényesen.

Megnyugtató volt a szürke aszfalt és a mindent betakaró fehér hó. A Nap annyira tündökölt, hogy a minusz fokokat sem éreztem annyira csipőseknek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:07	20.2	05:06	11.75	0	0	175	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko 5040 napja

Hát azért én azt a -12 megéreztem volna akkor is. Nagyon jó tempó, gratulálok!

Steve 5040 napja

Gratulálok ... jól megy Neked mostanában :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.