Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:27Távolság
15 km Szint: 250 mTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Edzésleírás
Hacuka-macukában. Úgy volt, jön Frida és Pátyalsó is- Páyalsó megbetegedett, remélem, hamar meggyógyul (sok-sok mézes tea és C-vitamin!!!), Frida mag lustálkodott. Én meg -5 fokban róttam a kilométereket.
Valójában: Vár 2X, Tabán-Czakó-Tabán útvonal volt.
A jeges úton nehezen lehetett közlekedni, de így is nagyon élveztem a mozgást, egyre jobban megy, csak figyelnem kell, hogy legyen elegendő nyújtás is a végén. Ma volt. :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:27 | 15 | 05:26 | 11.05 | 220 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Adidas MiCoach Pacer
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mira 4896 napja
Ha egyszer van kedved, megmutatom!!! :-))