Edzésleírás
Rómahegy,a két és felesig és haza.Ma száraz,szeles időre ébredtünk.Sok minden nem igazán jut eszembe.Átlagos futás,semmi extra odafelé.A két és felesnél találkoztam Gyurival,ezért ma ott volt a forduló.A sportcsarnokig együtt döcögtünk.Gyuri elmesélte a legújabb híreket és történéseket.Szó volt darabolós gyilkosokról,robbantós merénylőkröl.Nem igazán nézünk tv-t és nem hallgatunk rádiót sem.Szinte semmit sem tudunk a világ dolgairól.De inkább maradunk a Minimaxnál és a könyveknél!:)
Az Anna utcán tekertem éppen lefelé,amikor előttem kábé 20 méterrel egy középkorú hölgy hatalmasat zakózott.Gyorsan odaszaladtam és felsegítettem.Szerencsére nem sérült meg komolyabban.Sép napot Sporikáim és pihentető 7vgt!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:30 | 14.8 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok az egész heti edzéseidhez!
Igazi úriember vagy!
Nálunk sem megy a tv, ha nem jönne a napilap semmi nem tudna kihozni a sodrunkból bennünket.
Neked is kellemes-futásos hétvégét!
Ilyenek is vannak, amikor az extra egy elesett ember felsegítése, de te legalább segítettél! Egészségedre!
Akkor a mai egy kötelező jótétemény megvan.... :))
Szép napot és jó hétvégét neked is!
Az úttörő ahol tud segit...Hajrá spori!!!
Csaba43 5080 napja
Csodálatos érzés amikor az ember segít valakin!Gratulálok Pisti!