Sneci-ke bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
49.8 kmTempó
02:25 p/km (24.90 km/h)Pulzus
Átlag
112
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
dupla spinning, ahogy osm szokta volt mondani :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 49.8 | 02:25 | 24.90 | 0 | 0 | 0 | 152 | 112 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sneci-ke 4857 napja
A jumpolás kiállás és ülve tekerés kombinálása, pl. nyolcat tekersz ülve, nyolcat kiállva (vagy 4-4 vagy 2-2), mindkettőt azonos, erős ellenállással, aztán ezt váltogatod percekig. Nálam ez a kedvenc spinning-elem.
Tündüs 4857 napja
a kiállást már tudom mi de ez a jumpolás????
Sneci-ke 4857 napja
hát épp azért vannak a kiállások és jumpolások :-)
Tündüs 4858 napja
Megint dupla! Oda fogsz gyógyulni arra a bicajra! DD
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rodriguez 4855 napja
és arra is kiváló, hogy jól felvigye a pulzusodat...