makaiviki futás

2011.01.27 Csütörtök, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:09:00

Távolság

31 km

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Edzésleírás

Az első pár kilit nem nevezném futásnak. A kutyasétát szerettem voltna letudni egy kalap alatt, de nem tervezett módon szembeszegülve a szociális felelősség vállalással a ma talált kb. fél éves kutyust próbáltuk lekoptatni. Sajnos neki nagyon tetszett, hogy valaki végre "futkározik" vele, ezért mindig elkapott. Ettől a saját nevelésű kutyáink kikészültek a féltékenységtől és megkergették, aminek szintén örült, hogy a kutyatársak játszanak vele. Nem alakult ki közös álláspont, így most a telepünkön keresi új gazdáját :(  :)

... majd Vecsés-kör. Póbáltam kacskaringókkal és a menetirány megfordításával pikánasbbá tenni a szétúnt útvonalam, de ahelyett, hogy olyan lett volna, mint egy fűszerekkel megbolondított forralt bor, inkább ahoz tudtam volna hasonlítani, mintha fordítva vettem volna fel az alsóm. Tartsatok megalkuvónak, de legalább más volt...

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:09:00 31 06:06 9.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 5041 napja

sok sikert a céljaidhoz!

makaiviki képe

makaiviki 5042 napja

Hiába, kinőtte magát a csaj "nagy pályázik" :D

De büszkén mondhatom, hogy 2 fős női csapat egyik futója is leszek egyben és az edzéseim arra is készítenek, hogy méltó csapattárs legyek.

Na? Ki lehet a nagytiszteletű hölgy? ;)

mjoci képe

mjoci 5042 napja

Kicsi nélkül is menni fog.

pleko képe

pleko 5042 napja

Kinek engedné meg, ha nem Neked!!!!

monique képe

monique 5042 napja

sok sikert az UB-hoz. :)

makaiviki képe

makaiviki 5042 napja

Az év futó-célja az UB, ha Isten megengedi.

pleko képe

pleko 5042 napja

Egészségedre! Nagyon sokat futsz mostanában...Mi a következő állomás...Talán  a Balaton kör??

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!