Edzésleírás
Az első pár kilit nem nevezném futásnak. A kutyasétát szerettem voltna letudni egy kalap alatt, de nem tervezett módon szembeszegülve a szociális felelősség vállalással a ma talált kb. fél éves kutyust próbáltuk lekoptatni. Sajnos neki nagyon tetszett, hogy valaki végre "futkározik" vele, ezért mindig elkapott. Ettől a saját nevelésű kutyáink kikészültek a féltékenységtől és megkergették, aminek szintén örült, hogy a kutyatársak játszanak vele. Nem alakult ki közös álláspont, így most a telepünkön keresi új gazdáját :( :)
... majd Vecsés-kör. Póbáltam kacskaringókkal és a menetirány megfordításával pikánasbbá tenni a szétúnt útvonalam, de ahelyett, hogy olyan lett volna, mint egy fűszerekkel megbolondított forralt bor, inkább ahoz tudtam volna hasonlítani, mintha fordítva vettem volna fel az alsóm. Tartsatok megalkuvónak, de legalább más volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:09:00 | 31 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hiába, kinőtte magát a csaj "nagy pályázik" :D
De büszkén mondhatom, hogy 2 fős női csapat egyik futója is leszek egyben és az edzéseim arra is készítenek, hogy méltó csapattárs legyek.
Na? Ki lehet a nagytiszteletű hölgy? ;)
Kicsi nélkül is menni fog.
Kinek engedné meg, ha nem Neked!!!!
sok sikert az UB-hoz. :)
Az év futó-célja az UB, ha Isten megengedi.
Egészségedre! Nagyon sokat futsz mostanában...Mi a következő állomás...Talán a Balaton kör??
Tündüs 5041 napja
sok sikert a céljaidhoz!