kopi60 10 km Futás 2011-01-27-n 11:25-kor

kopi60 futás

2011.01.27 Csütörtök, 11:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:47

Távolság

10 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

HHHúúú ....Ma nagyon nem jól kezdődött a napom,,,,,Terv szerint fél nyolckor futás...maszek meló..stb...Fél nyolckor az XL.Fittlesz -ben voltam tűzvédelem..majd még két másik hely rohanás hajtás--nagyon feszült voltam,hogy felboritoták a napom..Ezért most tudtam egy Töröcskét nyomni,jó kis dombozás volt,délután Vikiékkel is megyünk..most rohanok Geriért..mikor kajálok????

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 5094 napja

Ez az spori!Gratulálok!

melath1@ 5094 napja

Osztodj,szaporodj,csak vigyázz magadra.Kemény hetet nyomsz megint.

Deseda95 5094 napja

Úgy csináld, hogy mindenre maradjon idő. Egy a lényeg, ne hagyd, hogy mások osszák be. De Te így is megcsinálod, hajrá! Gyorsaságban a nyulakról ne vegyél példát, bizonyos tevékenység közben.

steve71 5094 napja

Siess lassan útközben zabbantani!

Szép napot és jó futit estére!

HAJRÁ KOPI,sokáig éljenek a Rokkerek!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.