nagykornel 9.9 km Futás 2011-01-27-n 05:45-kor

nagykornel futás

2011.01.27 Csütörtök, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:47

Távolság

9.9 km

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Edzésleírás

kezdek kicsit helyre jönni alvásügyileg, de még nincs rá végleges megoldásom... de egy barátom azt mondta, hogy nincs lehetetlen, csak tehetetlen

a futás érzésre teljesen rendben volt. nem siettem, de figyeltem a tempóra.

este foci, úgyhogy holnap reggel pihenő! :-)))) egy óra plusz alvás

40 km to go...hm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:47	9.9	06:02	9.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mARC 4902 napja

Ki mond ilyen szépeket? ;-) Hajrá Cédrus! Nem kellene inkább egy lakóparki futóversenyt rendeznünk? Ott lehet, hogy előrébb végeznénk... Előre a 300-ért!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.