PecsiPeter Úszás

2011.01.25 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.17 km

Tempó

28:23 p/km (2.11 km/h)

Edzésleírás

8 hossz  melegítő mell
6 gyors normál tempó
4 gyors melyben 2 sprint+2 laza
ebből a 10 munkahosszból összesen 8 kör,köztük kevés pihenő
8 levezető mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 3.17 28:23 2.11 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!