SchZol 1.4 km Úszás 2011-01-26-n 11:05-kor

SchZol Úszás

2011.01.26 Szerda, 11:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.4 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

Laza hét révén, ma se volt sok úszás, ráadásul találkoztam Emesével az usziban, így kicsit el is beszélgettük az időt!

400m bemelegítés mell-gyors/50

6x50m lendületes gyors (ez nem ment annyira jól, fáradtnak éreztem a kezeim)

400m gyors 5-ös levegővel (ez viszont tök jól ment, élveztem is)

300m mell

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.4	28:34	2.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.