running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:19Távolság
16 kmTempó
04:09 p/km (14.48 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:39 | 4.7 | 04:11 | 14.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:16 | 4.7 | 04:06 | 14.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:33 | 4.7 | 04:10 | 14.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:51 | 1.9 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
running Laca 4902 napja
Most már elkéne kezdeni edzeni! Kicsit növelem a mennyiséget, megpróbálok minnél több rövid de pörgős futást csinálni! "Ha az ember csak lassan fut, lassú is marad!!!" /Running Laca/
toncsofia 4902 napja
... az az 1,9 meg honnan jött? Eggs Laca!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totya 4902 napja
Én kiegészíteném......Lassan is fuss,hogy gyors legyél! ;)