lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:42Távolság
16 kmTempó
04:48 p/km (12.52 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
151
Edzésleírás
elindultam ujjatlan, hosszú technikai és vékony softshell hármasában, de úgy éreztem meleg lesz, így a bokorban hagytam 1km után a kabátot. ráfáztam. vissza a szembeszél lefagyasztotta a karjaimat. tanulságos...
145-ről 1 perc után 114, 2 perc után 96-os pulzus. ez most jó?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:42 | 16 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 151 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lilla 5004 napja
8x a kapun kilépős pulzusom kb. :)
toncsofia 5004 napja
Pulzushoz nem értek annyira (ill. engem személyszerint nem érdekel, ami nem azt jelenti, hogy nem fontos...), viszont a részben szembeszél ellenére 4:47-es átlag átlag magáért beszél... Eggs!
monique 5004 napja
biztos jó :))
edzés előtt mennyi a pulzus hasonló körülmények között?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 5003 napja
Akkor ez nagyon jó. Gratulálok, ügyes vagy!