csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:58Távolság
10 kmTempó
04:24 p/km (13.65 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Jól indult és katasztrófa lett a vége. A vádlim végleg elszállt, így újabb pihenő jöhet. Már kezd elegem lenni. Asszem át kell gondolni néhány dolgot és célt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:58 | 10 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 27 2010
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 4908 napja
Az átgondolás sosem árt :-), viszont a katasztrófa nem itt kezdődik. Ha rögtön meghátrálunk mert v.mi akadály gördül az utunkba, akkor jobb ha el sem indulunk rögös utakon (a versenysport pedig elég rögös -még hobby szinten is)!
2 napt kenegesd naponta többször - mindennel ami csak van, és ha nem lesz jobb, akkor pénteken kigyúrom!