Edzésleírás
Rögtön futás után, egy laza pörgetés magas fordulaton, de kis teljesítménnyel. (átl. 117W)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 16.4 | 02:04 | 28.94 | 0 | 103 | 0 | 146 | 122 |