Edzésleírás
tegnap óta fejlődtem egy kicsit, az első 500 m-en 50 m-enként, a második 500-on 100 m-enként kellett pihizni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:17 | 1 | 21:17 | 2.82 | 0 | 164 | 140 |