Edzésleírás
Dk ego kör...
Jól esett a hétvégi meló után ez a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:52 | 10.2 | 04:42 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Kutyából és büdösbunkókból minden héten megvan a megfelelő limitmennyiség.:(
Neked sem kell a piacra menned alacsony pulzusért.Látszik nem ma kezdted a szakmát.:) Egészségedre.
Igen,igazad van teljesen.
Ezért az én nagyon jól bevált módszerem a következőí:
Amikor valami igazi tahó jön mögöttem,és nyomja a tülköt eszetlen,mert mit gondol ez a senkiházi,akinek kocsira sincs pénze....Pedig esetleg a vázszett veri a retke árát akoor amikor elhalad mellettem 30 foggal/sajnos nincs 32/vigyorgok,mint Jim Carrey a kábelbarátban/szimpatikus figura/és olyan hevesen integetek,hogy majd leesek jobbra,de közben balra is a bringáról...Mintha egy rég látott kedves jóbarátomat látnám újra...Na kész,ettől aztán napokig nem tudnak aludni...:-)
Ááá...egyébként nem érdemes se futva, sem bringásként beinteni, vagy odaszólni. Nem éri meg. Volt már olyan is amikor pisztollyal üldöztek :D
Sok khöcsög idióta hamburgerzabáló hájas senkik ezek akik dudálnak ok nélkül a volán mögött.
"Általában lehiggad"...ja ott állsz kopogós cipőben, futni nem tudsz, de esetleg szétbarmolják vagy a bringád...de a rosszabb ha többen vannak akkor téged is! Csak 1 kell hogy ilyen legyen és akkor annyi sajnos.
Amikor én ilyen helyzetbe kerülök,és kiugrik a faxi a kocsiból akkor általában nagyon gyorsan lehiggad,amikor leszállok a bringáról:-)
Na meg meglátja egy orrsövényműtét következtében a boxolókéra megtévesztésig hasonló szaglószervemet,és akkor aztán már szinte pánikol...:-)
Te meg benevezhetnél a 10X100m-es gyorsváltóba egyedül...:-)
Ilyen gyorsan nem ér futni!
Már a szelet is lehagyod! :D
Volt benne egy kb 1kilis tempó futás is, mert szemből egy suzukis el akart ütni vagy nemtom nem látott? De én meg rácsaptam a motorháztetőre, ő megállt és elkezdett visszatolatni mint állat...belőlem is kijött az ááállat és csak szedtem a lábaimat de nem ért utól :)
138 Avg-vel nem is csodálom...Nagyon laza vagy:-)
Fari 4903 napja
van egy régi jó bicajos barátom,aki ha elment melettünk egy kocsi dudálva mindig ezt kiáltotta:dinnyét..ezen mindig jót nevettünk,én azóta is ezt mondom,már megszokásból is