Edzésleírás

Görgő utáni futás!

 

Lassabb tempót terveztem, de mikor elindultam, csak úgy vitt a lábam, így nem akartam lassítani.

 

Mivel általában szeretek magamnak edzések közben is apró részcélokat kitűzni, hogy ne legyen uncsi az edzés, ezért gondoltam megpróbálom 15 perc alatt elérni a Mádi utca végét. 14:56-nál fordultam. Ekkor persze megfordult a fejemben, hogy akkor akár sikerülhet a kör akár 30 perc alatt, de mivel visszafele volt egy kis szembe szél ezért, nem törődtem már ezzel annyira, de a végén mikor láttam, hogy mégsem lehetetlen, akkor egy picit rákapcsoltam és végül 30:00:81-nél sikerült megállítani a stoppert. Mivel gondolom a megnyomást belehet számolni 0,81 mp-nek, ezért teljesítettnek értékelem a célt! :)

 

Az külön öröm, hogy mindezt 2,5 óra görgőzés után sikerült megcsinálni! :)

 

Szép befejezése volt ez a hétnek. Az úszás is jól ment, kibírtam két és fél órát a görgőn és ez a futás is tök jó volt. Ja és a be******-t is sikerült megúszni a HHH-n! :D

 

http://connect.garmin.com/activity/64804343

 

 

6 hozzászólás

Furlong 4850 napja

Szép kis edzés volt ! De a prímet az utsó mondatod viszi :D

Azt már ne is említsük, hogy kiejtettél szombaton, aztán még volt pofád meg is nyerni... :D Szégyelhetnéd magad !

eeszteer 4850 napja

Szép kis napod volt tegnap, gratulálok! Igaz, apró céloknak tűnnek ezek, mégis mekkora örömet tud adni, ha az ember eléri őket:))

Andrásx2s 4850 napja

Tesód említette, hogy otthon 2.5 órát fogsz görgőzni, majd utána futsz.

Megcsináltad! Szép volt.

necromedve 4851 napja

Biztos nem csak 0,809 az a stoppernyomkodás?;) Nagyon jó tempót mentél!

Mike255 4851 napja

Köszi! Vigyázok! Remélem akkora még jobb leszek! :)

jocccc 4851 napja

jól tolod mostanában! grat!

de a formát azért tartogasd inkább nyárra:)