Amatőr 8 km Futás 2011-01-23-n 17:00-kor

Amatőr futás

2011.01.23 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:05

Távolság

8 km

Tempó

07:16 p/km (8.26 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Hétvégi hosszú, mondhatnánk, ha futottam volna bármit is a héten. Így tehát llegyen ez a mai futás "a" heti futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:14	4	07:19	8.21	0	0	143	135
00:28:51	4	07:13	8.32	0	0	162	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 5046 napja

Örülök, hogy néha kiesz a fene az Örs-körre, így a fogcsikorgós hidegekben is :))) Jó kis hendik lesznek ezekből, ha meg beindul a szezon, arról még nem is beszéltem :) Hajrá!

atom 5046 napja

A lényeg, hogy megvolt a heti első futás :)! Valahol el kell kezdeni., most aztán jöhet a többi! Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.