Limonade Joe 13.3 km Futás 2008-02-03-n 09:30-kor

Limonade Joe futás

2008.02.03 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

13.3 km

Tempó

06:14 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

4 kör a Népligetben +oda-vissza. Az idő ragyogó, a sarkam viszont megint bedurrant. Úgy látszik nem bírja a 10 kilinél hosszabb távokat. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	13	06:23	9.40	0	81	166	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

atom 6131 napja

:-(

Hol tartasz most a sarkaddal? Szuri, röntgen, kalapács? És a bringavásárlás? No meg a Kondorosi uszi nincs is olyan messze... Hm...?

Bocsi 6131 napja

Ne halogasd, ez nem akar megjavulni, irány a doki és rendbe kell hozatni!

panferik 6131 napja

Felkaptam a fejem az eredményre, hogy ilyen sokat futottál azt hittem minden ok végre.

Ahogy idekattintottam....:
Steve írását javaslom

Steve 6131 napja

Lehet hogy a K&H nevezhetünk egy külön kripli váltót is:)) Javaslom fordulj szakemberhez:D

Nicol 6131 napja

Ez nem jó hír! Sajnálom!:((

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.