Edzésleírás
Kiszaladtam Budaörsre a Dechatlonba, majd felmálházva tekeregtem egy aprót.:)) A haza érkezés elötti cukrászda látogatás természetesen nem maradt ki.:))
Éééés vége a pihenöhétnek.:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:11:12 | 44 | 05:43 | 10.51 | 600 | 0 | 0 | 0 |
Ez nem volt olyan sok, nem mentem le a térképröl.:))
"Mocorogtam egy kcisit..."Hm. Mondtam már hogy nem vagy hiteles?:)))
Meg még zsirt is mert az egész kiruccanás alatt 3 energiaszeletet ettem meg.:))
Aha az utolsó kettő gyanús??? :) Doppingolod magad rendesen :)
Egs!
Köszi.:))))
A jövö hetet természetesen megnyomjuk.:))
A biztonsági öröknek esélye sincs hogy utolérjenek.:))
Futógatyákat, zoknit, úszós cuccokat, energiaszelet, gélt vettem.
oszt mi jót vettél?
Joci, a BSZ-re és az UB-ra is futva mész? Gratulálok a pihenö hetedhez....
Terepcipőt vettél ?:))
Gratula őrült,de monnyuk támogatom az ilyen vásárlásokat :)
Még jó, hogy nem küldték Rád a bizt.őröket, amikor hátizsákkal rohantál ki a Decából. :)
Gratula!!!!
Akkor a következő hetet már nyomjuk, ugye? :D
megnéznék egy nem pihenőset . Jó messzi van a Deca :D
Gratula pihenőhét, végül is a multhetet ki kell pihenni ,igaz!
posztizoli 5053 napja
Sütifüggő!! Gratulálok!!!