Edzésleírás
Ha csak egy percel később érkezem a Sportcsarnok parkolójához Gyurinak és Józsinak már nyoma sem lett volna, hogy ott jártak és várták a csatlakozó sporikat a Deseda-tó felé. De épp jókor érkeztem és így együtt hármasban látogattuk meg a tópartját persze végig a kerékpárúton a nyolcasig. Az első pár kilométeren pirosra csípte a szél és a hideg a kezeimet, de később már nem zavart... Rajtunk kívül egyetlen egy futósporttárssal találkoztunk, egy csónakjában ringatózó horgásszal, egészen a strandig felúszó hattyú párocskával, a magányos nagy kócsaggal, és tucatnyi vadkacsapárral, igaz az egyik csapatban két hím és egy tojó lubickolt a vízben... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 16 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |