tereziager 31 km Úszás 2011-01-23-n 07:15-kor

tereziager Úszás

2011.01.23 Vasárnap, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

31 km

Tempó

02:15 p/km (26.57 km/h)

Edzésleírás

3 x 50 m körbeúszás a hosszú oldalon futás

4x50 m gyors láb deszkával

6x50 m gyors kar, láb között a deszkával

600 m gyors folyamatos úszás

200 m gyors levezető

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	31	02:15	26.57	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.