Ne foglakozz most a kilókkal ilyen rövid idővel a szülés után.

A lényeg,hogy egészséges vagy,és egészséges a csöppség.

A szervezetednek idő kell,ilyenkor nem igazán természetes dolog a hirtelen súlycsökkenés.Ha ilyen rendszerességgel futsz ilyen szép távokat annak úgyis fog jelentkezni az eredménye,amikor a tested visszaáll  a"normál"szülés előtti állapotra.Légy türelmes,élvezd a futást,és ne a kilók elleni hadviselés eszközének tekintsd:-)

Gratulálok!!!!!! Oda se neki... Nekem sem nagyon indul lefelé. Még nem is telt mondjuk el a szopizás abbahagyása utáni két hónapom sem. Néhányan három hónapról beszélnek.... Azért gondolom az elvégzett munka, nem vész kárba ;-)

Az izom nehezebb mint a zsír, úgyhogy türelem. De ezt kár is mondani, mert igazán kitartó vagy. Grat.

Köszi-köszi :-)

Zöldül, zöldül, de a kilók sehogy se fogynak... vagy csak átalaku mindl izommá? :-)

Babakocsi nélkül ,csak úgy jön vissza a tempó :) kb én is itt tartok most :P

Jó sokat futsz!! 

Gratula! Látom szépen zöldül az edzésnaplód. :)