Sneci-ke bringázás

2011.01.22 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

36 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Pulzus

Átlag
111
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

10 perc bemelegítés ellenállás nélkül

20 perc közepes ellenállás

20 perc jumpolás, erős ellenállás

10 perc pörgetés, gyenge ellenállás

15 perc erős ellenállás

15 perc levezetés ellenállás nélkül

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 36 02:30 24.00 0 0 0 148 111
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!