kopi60 futás

2011.01.22 Szombat, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

10 km

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár-Zaranyi ltp-Kerékpár ut a Deseda tó 5 km jelölésig és vissza Katával egy laza beszélgetős...Találkoztam Gyurival és Pistivel is  Ők már nagy edzésen voltak túl...majd Pistivel a felüljáró környékén ismét taliztunk...szépnapot sporikáim..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 10 05:42 10.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4853 napja

Gratula spori!Holnap dumcsizunk.

steve71 képe

steve71 4853 napja

Szép volt Kopi,holnapra pedig jó szórakozást!:)

melath1@ képe

melath1@ 4853 napja

Látom a mai adagodat is megkaptad.Egéség!

hondacsibész képe

hondacsibész 4853 napja

egészségedre! jó pihit apa innen judapestről......

potika képe

potika 4853 napja

köszi és neked is spori viszont a szép napot:-)

Látom a régi vagy te is grat és egészségedre!

üdv potika

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!