Edzésleírás
nem volt ma banánélesztő forróság, de ha kint lettem volna a tetőn tuti levetkezem gatyára legalább fél órára csillagenergiát nyelni.ma futás előtt bedobtam 1 pici csokit 1 kanál mézet és 1 banánt és simán vegigfutottam
de a tempóm akkor is olyan mint a nagyié.közelébe sem érek a 30 percnek...picit elszomorít
lesz ez még jobb!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:33 | 5.37 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |