Edzésleírás
Bemelegítés, 8/ 5x400m gyors időre, 60/ Levezetés, 10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.57 | 27:14 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |