Edzésleírás

Kellemes esti futás a kedvessel . Kipihenve, jóllakva -bár mint később kiderült ez inkább hátrány volt - és már vártam, hogy induljunk :)

Kutyafutta, majd az új bringautat kortattuk, ahol utóljára 3 hete jártunk nappal és hóban. Egész más képet mutatott ezen a kellemes enyhe estén.

A csokis tallérokat pedig legközelebb futás után...

Ez egy szuper recept, nem olyan extém, mint a tegnapi, nagyon ajánlom!

CSOKIS TALLÉROK

15 dkg liszt

1 evőkanál cukrozatlan kakaópor

fél teáskanál szódabikarbóna

negyed teáskanál fahéj                         összekeverni

10 dkg étcsoki apróra törve

+ fél citrom héja

 

 

10 dkg puha vaj

15 dkg cukor                           robotgéppel összekeverni (én csak fakanállal szoktam)

1 tojás

 

 

Az egészet össze kell dolgozni. Nagy tepsibe, sütőpapírra kell tenni a kis gombócokat, amit aztán kicsit szét kell lapítani

200 C-on, előmelegített sütőben 11-12 percig kell sütni. Nem tovább, mert kiszárad! (nálunk 11 percig sülnek és így lesz finom)

 

1 hozzászólás

mateve 5048 napja

No....már ki si nyomtattam és megy szakácsdossziémba.... :)))

Egészségetekre a futit!