Sneci-ke bringázás

2011.01.20 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

26 km

Tempó

02:18 p/km (26.00 km/h)

Pulzus

Átlag
121
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

10 perc bemelegítés

5 perc közepes ellenállással

20 perc erős ellenállással (1 perc ülve - 1 perc kiállás)

5 perc pörgetés

10 perc jumpolás

10 perc levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 26 02:18 26.00 0 0 0 155 121
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!