panferik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:52:53Távolság
9.5 kmTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Edzésleírás
3H SZINTKöR BAJNOKSÁG első fordulója. Most futottam először ezen a pályán, de nem bántam meg.A végén még tombolán nyertem egy ingyenes indulási jogot 1 csapattal az UB 2008-ra. Végig kellemes volt az idő ahol lehetett futottam erőből. Folyt köv. Téli Margita 42 km Terep Ultra Kupa II. forduló
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:53 | 9.5 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
nyaff 5988 napja
Gratulálok! Ügyi vagy!
Elek 5988 napja
ertem en. layan vagzok
panferik 5988 napja
Elek!
1 csapat indítását nyertem ingyen. Nekem 1 csapatom van legjobb tudomásom szerint "CSAK LAZÁN" szerintem....
1 csapat indítását nyertem ingyen. Nekem 1 csapatom van legjobb tudomásom szerint "CSAK LAZÁN" szerintem....
Elek 5989 napja
UB 2008. Te mar foglalt vagy. eeeeeerted. Csak lazan.
Elek 5989 napja
Nagy gratula. ugyi vagy.
panferik 5989 napja
Igen bemelegítés volt! Spuri SC rendezte szponzorálta, egy évben 4 ilyen hendikep tipusú verseny van ez volt az első. A következő tavasszal lesz. Ott még lehet nevezni. nevezési díj nincs , De utolsónak fog indulni aki jön.
Sipi 5989 napja
Gratulálok Feri !
Hol volt ez verseny , nem is tudtam róla ? Egy kis bemelegítés a Margitára ?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
panferik 5987 napja