Cyco 17 km Futás 2011-01-19-n 18:00-kor

Cyco futás

2011.01.19 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:59

Távolság

17 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

700m/4,45/130

3900m/ 21,42/144 22,37/144 22,01/149 22,04/153

700m/ 3,47/140

A vártnál sokkal jobban ment a futás, lehet jót tett az elmúlt két nap kihagyása.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:59	17	05:42	10.52	0	81	160	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fari 5086 napja

nem értek hozzá,és nem is akarok beleokoskodni,de akkor meg ne erőltesd ami nem megy...fuss most kicsit többet,tavasszal meg majd többet bicajozol...

Cyco 5087 napja

Á teljesen kész vagyok! Tudom,hogy kell, meg muszály, de egyszerűen 21 perc után le kellett szállnom, a bicajról, mert már olyanok jártak a fejelmben, hogy abbahagyom az egész sportot... Csoda hogy elindultam futni.

Fari 5087 napja

vagy a rengeteg görgős edzés.)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.