Edzésleírás
35%zsír
79-92%
inzone144-160:30perc
tegnapi guggolás után, kicsit nehézkes volt a tekerés.
enyhe :) izomlázam volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 148 | 172 | 0 |