lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:47Távolság
16 kmTempó
05:10 p/km (11.60 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
olyan takony idő van.meg tegnap éjfélig boroztunk, meg filmet néztünk. hát nem éreztem magam túl fittnek, de a terv teljesítve :).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:47 | 16 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
endrodi.gabor 5011 napja
woww. erről a régi Reghősben végigmulatott éjszakák utáni hazafutások, vagy reggeli atlétika órák jutnak eszembe. állatok voltunk akkor :D. egészség
toncsofia 5011 napja
... aki éjszaka "legény", az nappal is legyen..... Lilla.... Ügyes voltál!
lilla 5012 napja
fura, az utolsó 3-4 kmen lejjebb ment a pulzusom, pedig egyenletes tempót mentem. biztos kiürült az alkohol :)
pátyalso 5012 napja
Kell lazítani is néha,főleg ha másnap,vagy még aznap 16 kili következik.Látszik a pulzusértéken a fáradság.Egészségedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 5011 napja
azért nem fekvehányósra ittam magam :) nem volt egy egész üveg bor, csak hát kiestem a gyakorlatból az ut óbb i időben. :)