Edzésleírás
Egy laza futas lett volna, de 4km utan kikapcsoltam az orat, es hazasetaltam, mert a jobb labam ugyanott elkezdett fajni, ahol fajt kb. 2 hete, most tudtam, hogy egy lepest sem szabad futva tenni igy. 2 Gyorsito resztav volt benne, az meg nagyon jol esett.
Ugyanitt ujszeru futocipo akciosan elado vagy cserelheto, homokos tengerpartot beszamitok. :)))
Terkepem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:15 | 3.88 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 190 | 171 |
Igazad van. Kicsit bumfordi a Triax, de szerintem az lesz, csak elobb el kell adni ezt az ujat....
Azért futócipőt ne kinézetre válassz :P :)
A futás (és a bringa) olcsó sport egész addig amíg a biomechanikád tökéletes és nem törsz túl magasra :P
Kinezetre viszont a 2150 cool volt. :)
Szia monerd, a nike triax egy fokkal kenyelmesebb volt, meglatom melyiket veszem meg. Keros ruhak kellenek, mert a regi mar total szetment, 10evesek, es nem volt valtasom.
Koszi a biztatast, a reggeli futas utan nagyon merges es kedvetlen voltam, de most hogy megvan a problema, mostmar inkabb varakozo vagyok. :)
amúgy drukkolok h hamar kilábalj a problémákból! az új, rád illő cipő ebben sokat fog segíteni :)
a 2150 nekem bejött, de persze ez semmit nem jelent másnak. de ha 1150 jó volt neked, akkor valszeg a 2150 is :)
minek új ruha a biciklire ha még jó a régi? :)
Pedig azt hittem a futashoz mar nem kell semmi, es gondolkozhatok a keroban, mert rendeltem egy-ket keros alkatreszt, es februar elejen az is erkezik, meg keros ruhakat kell frissitenem. Ahogy edesanyam mondana nagyvasarlasok utan: '"mostmaraztan eleg legyen." :)
Igen, a cipo a hibas. Vehetek ujat. Ezt meg adhatom el.
Vettem talpbetetet a Spuriban, ezt ajanlottak a 1150-be, es azzal meg ki lehet huzni 1-200km-t, mert amugy jo allapotba van.
Felprobaltam egy par cipot, 2 volt az ajanlottak kozul, amit a labamra ontottek. A 2150 es a Nike Structure Triax.
Lehet vasarolni... :(
Na, én meg célozni se tudok. Ide akartam írni, hogy ezek szerint a cipő a gond?
Ezek a térdek problémásak tudnak lenni :( nekem még viszonylag szerencsém volt velük (na azért egy kis térdfájósdit én se úsztam meg, persze) Remélem a tiéd is megszokja a terhelést és nem fog zavarni többet!
Kezd kinlodasszagu lenni ez a futas tema. December vegetol csak kinlodok, azert kijarna mar egy igazan joleso futas. Ma megprobaltam (orat sem figyeltem, csak bekapcsoltam), de a terdfajdalom leallitott, pedig reumas nem vagyok, sem tulsulyos....
monique 4910 napja
én megvenném most a triaxot a másikat meg eladod amikor sikerül. nem érdemes a térded terhelni feleslegesen