Edzésleírás
16K Hmvhelyen Lajossal. 2 C, enyhe szélmozgás, helyenként nedves aszfalt. Jól esett a futás, bár a lábaimban éreztem némi izomlázszerűt, ill. kisebb fáradtságot. Ez azonban még nem volt vészes. MinP:66, AvgP:129, MaxP:140. Az esti gyúratás Jánosnál valami fantasztikus érzés volt! Közben volt néhány pont/terület ahol fájt piszkosul, de utána mint aki újá született...!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:24 | 16.4 | 05:20 | 11.26 | 0 | 66 | 140 | 129 |