Deseda95 12.5 km Futás 2011-01-19-n 04:23-kor

Deseda95 futás

2011.01.19 Szerda, 04:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

12.5 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

Az éjszakai telihold fénye az indulásra a nagy ködben eltünt. A lecsapódott pára helyenként lefagyott, odafigyelést igényelt. Az üzeanyagáremelés, a nagy köd, vagy más ok miatt eltüntek az autók, amelyekkel találkozni szoktam a 3-as és 4-es között. A strandi fordulóig élőlénnyel nem találkoztam. Pisti érkezése a 3-ashoz terv szerinti volt. Ezt követte a beszélgetős edzés, de jó tempójú mozgással. Központi téma volt a februári kaposvári verseny.A sporinál elváltak útjaink. Jól kezdődött a nap! Egészségünkre!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kopi60 5103 napja

Egészségedre Gyuri!!! Vasárnap tiz óra , úgy tervezzük Viktóriával,de ez még változhat...

Csaba43 5103 napja

Gratulálok Gyuri!Jó beszélgetős edzésen vagy túl!Egészségedre!

Deseda95 5103 napja

A kísértett, leterített. Gyüjtöm az erőt, gondolatokat a metszésre.

steve71 5103 napja

Szép napot Gyuri és jó pihenést!

Ha esetleg napközben kerülgetne az álom,akkor engedj a kísértésnek!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.