steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:30Távolság
15.8 kmTempó
04:58 p/km (12.08 km/h)Edzésleírás
Rómahegy,a hármasig és haza.Titkon reménykedtem,hogy ma nem lesz köd,így a telihold fényében lehet kocogni egyet.De kilépve az ajtón elszállt minden reményem.Hold anyó ugyan próbálkozott áttörni a ködön,de sajna nem sok esélye volt.Az út is lefagyott pár helyen,így néha kipörögtek a kerekek.Szinte percre pontosan érkeztünk Gyurival a felüljáróhoz,így együtt robogtunk vissza a sportcsarnokhoz.Onnan pedig mindketten hazafelé vettük az irányt.Állítólag kis havazást jósolnak holnap reggelre.Jó lenne friss hóban döcögni egyet.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:30 | 15.8 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
potika 5089 napja
Helló spori!
A koránkelést látom nem felejteted még a napirendedbe jól beivódott:-) Gratula az edzésedhez szépen mentél mint mindig!
üdv potika
Csaba43 5089 napja
Gratulálok spori az edzéshez!Szóval hóban futás lesz, úgy látom én is.Egészségedre Pisti!
mateve 5090 napja
Na akkor semmiképen ne...!!!!! Max egy hózápor....mondjuk Szigligetnél... :)))
nalacy 5090 napja
Pedig még csak január van, mikor legyen hó, ha nem most, mondjuk a március 15-i héten?...DDD Egészségedre Steve és jó napot.
mateve 5090 napja
Nálunk ilyen hideg nem volt, csak marha nagy köd.....Én azért most már inkább nem a havat választanám... :))
Szép napot, jó munkát!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 5089 napja
Hali...hagyjuk a havat...jobb nélküle készülni....