Edzésleírás
Bemelegítés 2km
2x10p 4:22pkm
Levezetés 1km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:20 | 8.5 | 05:06 | 11.77 | 0 | 54 | 172 | 140 |