Edzésleírás
benne 300m (10m krall 30m gyors 10m krall) 300m (25mell 25 gyors) 500m (50mell 50 gyors)
utána 100m gyors 50m gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 2 | 33:30 | 1.79 | 0 | 0 | 0 |