Edzésleírás
Éreztem az izmaimban a tegnapi táncórát. Valahogy merevebbek voltak a megszokottnál. Nehézkesebbnek éreztem a mozgást. De legalább garantáltan nem futottam el magam és azért összességében jól esett a futás. Ehhez nagyban hozzájárult a gyönyörű napsütés. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:14 | 9.91 | 06:35 | 9.11 | 0 | 0 | 171 | 154 |
nyaff 5005 napja
Na úgye!!!! van aki ki tuzdja használni a napsütést és nem punnyadt nyaffancs, mint én