Edzésleírás
/Aki finnyas, annak elore szolok, ne olvassa./
Ma reggel ismet rosszabbul voltam. De a friss levego mar nagyon hianyzott, foleg, hogy vasarnap ota el van dugulva az orrom es a fejem majd szet robban a nathatol, a lerakodastol.
Eloszor elmentem egy setara (12 perc), aztan gondoltam keron is megmozgatom magam kicsit, nem nagyon, mert a kodtol /ami lassan mar egy hete tart egyfolytaban/ alig latni barmit is. Ugyhogy csak a varosban, csendesebb, de hoszabb utcakon gurulgattam oda-vissza.
Nos a hatas meglett, a valadek jott szepen az orrombol, a fulem csakugy pattogot kifele. A hangom is kitisztult allitolag. :)
A fene ezt a kodot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:01 | 5.23 | 02:52 | 20.90 | 0 | 65 | 0 | 0 | 0 |
Bozót 4911 napja
Na, nem vált be a Cumulus?