Edzésleírás
15,4K egyenletes, jól eső iramú futás egyedül, Hmvhely-en. Szokásos Laktanya - Libás lány - Pelikán - Laktanya körök. A tegnapi 31K-nak szinte nyoma sem volt a lábaimban. Meglepően jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:01 | 15.3 | 05:22 | 11.19 | 0 | 78 | 134 | 128 |