Edzésleírás
15K saját iramban Hmvhelyen, egyedül. Laktanya előtti kerékpárút - Pelikán Hotel kör. -6 C, szélcsend. Több helyen is havas-jeges, csúszós útfelület. Mellkasi jeladó lemerült, majd futás közben a sebesség jeladó is... :( Nem rohantam, nem kapkodtam, értelmetlen lett volna. A futás amolyan átlagosra sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:56 | 15.2 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |