Edzésleírás
Cegléd, 20K saját iramban. Néhány helyen még mindig havas, csúszós útfelületen. Hideg (-6 C), szélscsend. Egyedül, zene nélkül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:08 | 20.1 | 05:41 | 10.57 | 0 | 86 | 141 | 136 |