Edzésleírás
Alig volt kedvem kimenni,de amikor benne voltam már OK-s volt minden. Félidőben konfortbrék miatt meg kellett szakítanom a futást,mert túl ettem magam a napokban. Strandkarikák.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:15 | 15.9 | 05:10 | 11.60 | 0 | 80 | 151 | 136 |