Edzésleírás
20perc két lábbal, 5 perc csak bal lábbal, az asszimetria felszámolása, de legalábbis mérséklése érdekében. Mindez a 6-os fantázianevű erősségen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:04 | 13.1 | 01:55 | 31.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nada(m) 6171 napja