jeszi 18.2 km Futás 2011-01-16-n 18:05-kor

jeszi futás

2011.01.16 Vasárnap, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:53

Távolság

18.2 km

Tempó

06:48 p/km (8.81 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Közben nem néztem a pulzust, csak érzésre 140 alatti átlagot céloztam meg, ami sikerült is. Igaz, elég lassan kellett hozzá "futni".

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:53	18.2	06:48	8.81	0	0	0	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nalacy 5011 napja

Lassan mész tovább érsz. Persze ez futásban lehet nem így van , de ezeken a távokon amiket mi futunk sztem bejön. És hogy ízlik Maffetone? Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.